Ćwiczenia z piłką do fitnessu to coś, o czym wiele dobrego już słyszałam, ale nie miałam okazji zgłębić tematu. Wiedziałam, że czynią cuda wzmacniając mięśnie pleców, a tym samym przeciwdziałając bólom kręgosłupa, że na piłce można ćwiczyć brzuch, ale też nogi i pośladki. Wśród różnych przyrządów do fitnessu piłka wydaje się być jednym w najwszechstronniejszych. […]

Wymaga się od kobiet, by te zawsze miały na sobie makijaż. Z czasem każda z nas dotrze do punktu, w którym ta presja staje się po prostu męcząca. Jest na ten problem prosta odpowiedź. Makijaż permanentny – co to jest i na czym polega Dla tych kobiet, które nie mają czasu ani ochoty na spędzanie […]

Gładka cera, bez zmarszczek i wyprysków dodaje urody i ujmuje lat. Cuda potrafią czynić witaminy, minerały oraz kolagen. Już po skończeniu 25. roku życia warto zadbać o dostarczenie organizmowi kolagenu, który wpływa na sprężystość i młodość cery. Jak to zrobić? Zapraszamy do lektury tekstu o kolagenie i jego właściwościach. Czym jest kolagen i jakie są […]

Okres studniówek nadchodzi wielkimi krokami. To wyjątkowy czas dla maturzystów i maturzystek. Trwające kilka tygodni, a nawet miesięcy przygotowania są dla licealistów bardzo ważne. Zdarza się, że studniówka jest ważniejsza od samej matury… Tak też było w moim przypadku, ponieważ na czas studniówkowych przygotowań zupełnie zapomniałam o tym, aby uczyć się do matury. Bal studniówkowy […]

Sucha, łuszcząca się skóra jest najczęściej oznaką uszkodzenia górnej warstwy naskórka w wyniku oparzeń słonecznych. Jeśli Twoja skóra zaczęła się łuszczyć po opalaniu, możesz zastosować kilka trików, które pozwolą twojej skórze wyglądać dobrze przez cały ten czas. Choć to kuszące, nie ściągaj złuszczającej się skóry. Zamiast tego pozwól, aby sama zeszła swoim własnym tempem. Najważniejsze […]