Najwygodniejszy strój na fitness

23 Lis Brak komentarzy Paula Lifestyle

Po ciężkim treningu poczujesz się wyczerpany, zmęczony, obolały i prawdopodobnie będziesz pokryty potem. Wierz mi lub nie, ubrania, które nosisz na trening, mogą mieć wpływ na to, jak się czujesz po treningu. Kilka czynników może wpływać na komfort noszenia odzieży treningowej, a w tym materiał, z którego są wykonane oraz

Pomysły na panieński – jak zorganizować idealny wieczór pełen wrażeń i atrakcji?

30 Wrz Brak komentarzy Paula Lifestyle

Dzisiaj poruszę temat wieczoru panieńskiego, na który miałam ostatnio zaszczyt organizować. Stwierdziłam, że jestem na świeżo z wszystkimi informacjami i bardzo dużo naczytałam się o dzisiejszych trendach, więc postanowiłam się nimi z wami podzielić. Więc jeśli właśnie zostałaś wybrana na świadkową swojej przyjaciółki, siostry, kuzynki lub kogoś z rodziny to

Trzy powody, dla których warto ćwiczyć jogę.

25 Sie Brak komentarzy Paula Lifestyle

Co to jest joga? Joga to starożytna forma ćwiczeń, która koncentruje się na sile, elastyczności i oddychaniu w celu poprawy samopoczucia fizycznego i psychicznego. Głównymi elementami jogi są postawy, czyli seria ruchów mających na celu zwiększenie siły i elastyczności oraz oddychanie. Praktyka powstała w Indiach około 5000 lat temu i