Co to jest joga? Joga to starożytna forma ćwiczeń, która koncentruje się na sile, elastyczności i oddychaniu w celu poprawy samopoczucia fizycznego i psychicznego. Głównymi elementami jogi są postawy, czyli seria ruchów mających na celu zwiększenie siły i elastyczności oraz oddychanie. Praktyka powstała w Indiach około 5000 lat temu i zaadaptowała się w innych krajach […]

Ostatnimi czasy ekologia, recykling i problem zaśmiecania naszej pięknej planety stały się tematami pierwszych stron gazet. Wynika to z tego, że Ziemia, na której żyjemy jest zaśmiecana, z czym wiąże się wiele katastrof ekologicznych. W oceanach znajdują się tony plastiku powodujących wymieranie wielu gatunków zwierząt i ryb. Ludzie rodzą się i umierają, jednak śmieci, które […]