Nastały czasy rewolucji cyfrowej. Dostęp do internetu jest na porządku dziennym, a media spowodowały zacieranie się granic świata rzeczywistego z wirtualnym. Swoboda i możliwości, jakie zostały zaproponowane ludzkości spowodowały rozwój nowej generacji społeczeństwa, a mianowicie generacji Z. Osoby urodzone na etapie, gdy technologia była już ogólnodostępna, nie są w stanie wyobrazić sobie życia bez Facebooka, […]

Od dziecka dziadkowie uczestniczyli w moim życiu i pomagali rodzicom w moim wychowaniu. Odbierali mnie z przedszkola, ze szkoły, a w liceum kryli mnie przed mamą i tatą, że chodziłam na wagary. Odkąd pamiętam byli bardzo zaangażowani w moje życie, wspierali mnie i doradzali. Zależało im na moim rozwoju. Ich miłość zawsze była i do […]

Po ciężkim treningu poczujesz się wyczerpany, zmęczony, obolały i prawdopodobnie będziesz pokryty potem. Wierz mi lub nie, ubrania, które nosisz na trening, mogą mieć wpływ na to, jak się czujesz po treningu. Kilka czynników może wpływać na komfort noszenia odzieży treningowej, a w tym materiał, z którego są wykonane oraz to czy są odpowiednie do […]

Dzisiaj poruszę temat wieczoru panieńskiego, na który miałam ostatnio zaszczyt organizować. Stwierdziłam, że jestem na świeżo z wszystkimi informacjami i bardzo dużo naczytałam się o dzisiejszych trendach, więc postanowiłam się nimi z wami podzielić. Więc jeśli właśnie zostałaś wybrana na świadkową swojej przyjaciółki, siostry, kuzynki lub kogoś z rodziny to wiedza z tego artykułu może […]

Co to jest joga? Joga to starożytna forma ćwiczeń, która koncentruje się na sile, elastyczności i oddychaniu w celu poprawy samopoczucia fizycznego i psychicznego. Głównymi elementami jogi są postawy, czyli seria ruchów mających na celu zwiększenie siły i elastyczności oraz oddychanie. Praktyka powstała w Indiach około 5000 lat temu i zaadaptowała się w innych krajach […]